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文章于 2022年1月19日 被检测为删除。
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大半年不来大姨妈，是很严重的内分泌失调。之前也有过女打星，为了配合角色，把身体里的脂肪含量练到极限低，结果也是头晕眼花，内分泌紊乱到大姨妈消失。
小笼包本身的体质，其实是姨妈量很大的人，雌激素偏高，拍戏时，经常姨妈大到雪崩，穿古装都会崩漏。
再加上减肥期，吃大量的生冷沙拉，导致严重的痛经，血块冻住下不来
有次，她在代言卫生巾的广告发布会上，自曝有次拍戏时喝冷水，虽然穿得很多，但还是在演重要角色时，肚子疼到不停的往下坠，胀痛胀到小肚子凸起，就像怀孕了一样。
第二天喝了大量姜汤，用了各种活血的辅助手段，才顿时像开了闸一样“血流成河”
女人那点事，男人怎么能理解呢？
我前段时间在杭州出差，安排了4家DP考察，要下乡，结果早上4点已经嗓子疼到连眼眶都疼，大觉不妙，以以往的经验，估计我马上就要发烧了
这年景，谁要是发烧还敢出门，估计就直接被拉走隔离了 趁我还没发烧，我当机立断，立刻取消了今天的所有工作安排，立刻去医院开药。
从医院回来已经下午了，在杭州没有和睦家和协和国际，真的很不方便，看个病人山人海的
结果兔兔也感冒了，她替我去考察DP去了，从乡下回来，跟我讨论业务，结果我们家的空调又坏了，不出暖气，冻得我俩又感冒加重。
下午工人来修空调，我就像一条死鱼一样瘫倒在床上，扯着嗓子跟师傅说话，心里万念俱灰，nnd，明天安排的所有业务会，都只能改成视频了
一直折腾到下午4点，汤大米打电话来呵斥我，再不多喝水，多睡觉，就举报把我抓走
傍晚艰难得爬起床，打开手机，跟老业主哭诉了几句重感冒头痛欲裂，@吉娜 叫我备点KoKoMars蓝瓶子那个核桃肽，说缓解头痛特别管用。
我瘫倒在漆黑一片的床上，锈住的大脑使劲回想咱家到底还有没有囤货，扒拉了两眼群里，看到@小胖鱼和@园园正在跟老公头痛的@WN说KoKoMars的核桃肽喝了很快起效，效果不逊止疼药。
我和@小胖鱼的感受差不多，很累，脑子很胀的头疼，神经性头痛，喝KoKoMars的核桃肽管用，姨妈偏头痛，也管用，喝了当时就能感受到缓解。 但是像我这种满脑子懵懵懵，头重脚轻的重感冒头痛，还真不知道管不管用
忽然惊觉，我这次突然病倒，除了有可能是崽子传染给我的，跟我在姨妈期偏头痛也有关系吧 这是因为我们来姨妈的时候，由于头部血管舒缩功能障碍、大脑皮层功能失调而导致的一种头疼现象。
那种感觉，就好像有人在锤我的太阳穴，不是胀的一个头两个大，就是像有个电钻在往我脑袋里钻，感觉自己好像稍微动一动，头疼就更明显了，甚至被这个头疼搞的神经衰弱
想晚上翻个身吧，头疼加剧更睡不着了。。。
也就是我越睡不着，头越疼，头越疼，越睡不着… 头痛+姨妈，简直就是相辅相成，流血越多，感觉头越疼，这种时候就身体里的降压肽非常低，就需要补充核桃肽来调节。
它能够在体内代谢形成γ-氨基丁酸，缓解脑部神经紧张、紊乱状态，能缓解头痛，睡眠质量也会变得更好。
原理是因为核桃肽的蛋白质组成中，有特定序列胺基酸对于清除自由基具良好效果，还能提升大脑记忆中枢SOD活性、GSH含量，因此具有预防失忆、保护神经之良好功效。
知道核桃肽，我朋友圈里还有人在问，吃了kkm的核桃肽之后竟然发现头不痛，而且睡得更香了，就是这原因。
它的功能不是mmmj脑素的那种补脑力、不让脑子老化、加速工作学习效率，增强你的逻辑思维能力的。
而是针对于舒脑活脑的，帮你释放脑压，把大脑紧张时候的血管慢慢舒缓下来，有一定舒张脑血管的作用，可以缓解大脑供血不足导致的头痛。
对于神经性的头痛、偏头痛、压力性的头痛，特别的管用，基本上就是喝了以后是有体感的，而且体感非常的强。
里面的成分除了核桃肽外，还有莳萝籽，它是脑神经衰弱克星，能抗氧化，预防脑部老化、保护脑细胞，防止记忆力衰退，还有抗发炎，减缓焦虑及抗忧郁。
两者结合起来就有了能够降低神经细胞支氧化压力，恢复到最初健康状态的效果，也就是说抑制了头痛，能更好睡眠。
尤其是针对我这种姨妈来了头疼的，有很好的缓解能力，还有烦恼多、情绪压力过大的人，经常熬夜、作息不规律，或本身有失眠问题的人，都很适用。 现在买的话我感觉是最划算的，对于头疼的人来说这简直是救命饮，姨妈来了头疼、晚上失眠、工作压力大都可以干一瓶，一口气买四盒的话能省1000多块钱，赶紧让老头子给我下单 对于姨妈期的其他问题该怎么改善，我都有在我之前的视频里说过 下次猪队友再说你来个大姨妈都滋哇乱叫，记得把视频甩给他，让他学学到底怎么疼老婆
我跟很多人都不一样，我从来不会因为来大姨妈情绪不好，即使疼得想要自我了断，也没啥情绪波动。疼就疼，情绪是情绪。
每次看别人姨妈期冒泪花我就纳闷，你说我这疼得不嗑药就真晕的人都没啥事，咋还有人姨妈期情绪失控疯狂哭呢？
其实我也知道是激素的问题，但是我羡慕别人从来不疼，而毛毛他们羡慕我从没情绪波动。
我是把姨妈那点难受事全揽在自己身上了，每次来姨妈不光小肚子坠痛，我还腰疼胃疼脑仁疼，底下还有个脆弱妹妹不经捂，试了一万种姨妈垫都难受，来一次姨妈受一次刑说的就是我。
痛经我是从小疼到大，该吃止疼片吃止疼片，该喝桂丁茶喝桂丁茶，但是痛成我现在这样，全是我自己作出来的。
今年才回国，之前在欧洲飘了好几年，从留学到入职大眼睛，跟着咕咕学习处理海外事务。我本来脾胃就虚，吃凉的就闹肚子，从小妈妈把我管的很好，盯着我吃东西，但是在欧洲那边，哪有时间自己做饭吃，平常忙得随便糊弄一口也大多是沙拉生食之类。
冰水我是老老实实不喝的，但是那会年纪小，哪知道总是生菜海鲜的吃，哪怕一点都不冰，还是会寒到自己，平常还好，一来姨妈倒是添了新毛病，从原来的痛，变到后来一天吃3次止疼片，都没用
之前跟着咕咕到迪拜出差，她前脚看着我疼得满地爬，从她那百宝包里翻出了玫瑰花、皇后油嘱咐我平常抹，而来姨妈的时候，她还递给了我姨妈贴，让我老老实实贴，连续贴，痛经就会慢慢好转
当时我用了，没想到居然感觉比我吃止痛片有用
里面的主打成分是仙鹤草，能够调理姨妈不适，缓解手脚冰凉、改善身心疲惫，是为数不多有补虚功效的草药，身子累、浑身没劲、起不来床用它就对了。
还有肉桂、白芷、乳香等成分，能散瘀，每个月得提前两三天贴上，一直延续到结束后三天，能缓解姨妈期疼痛，它和普通暖宝宝的区别就是能针对穴位来调节痛经体质，像我这种连着贴仨月就能舒服超级多。
姨妈贴很智能，它可不是我们记忆里暖宝宝的样子，温度会一路飙升烫人，而是恒温持续让你感觉温感的。 40～60这个区间的温度最适合子宫恒温发热，贴在肚子不会把肚皮烫红，舒服得刚刚好。
贴在肚子和腰后感觉就像一只暖暖的带着药气的手轻抚你的小腹。你能感受到暖流从腹部散开，缓缓扩散至全身，一直抵达冰凉的脚尖。
这个粉的要比药膏的温度稍微低一点点，不会很烫，选胶布的时候特意选了不容易过敏的胶布，如果过敏，可以隔着衣服贴。
我每次都是提前把它贴到小肚子上，上班前贴好，能持续热6-8小时，下班时还是温热的。
贴在肚子和腰后感觉就像一只暖暖的带着药气的手轻抚你的小腹。你能感受到暖流从腹部散开，缓缓扩散至全身，一直抵达冰凉的脚尖。 姨妈贴我的心目里就是救命贴，但是不能老是临时抱佛脚，还是平时踏踏实实的用皇后油和子宫油，到了姨妈就不会那么不舒服。
它是救急，但不是常态，痛的时候拿一个出来贴上，抱着热水袋，睡一觉就全好了。
它很明显的改善月经颜色，从那种暗黑色慢慢的转变成鲜红色
这个方法适合于平时不注重保养卵巢，到了经期痛经，头晕，腰酸背痛，乏力恶心的，都对症。 算好自己月经的日子，到了前三天准时用上，整个经期会非常不一样。 这次姨妈我就是直接用上了姨妈贴，整个过程一直都是暖暖的。 每个人姨妈疼痛感不同，我这种高危选手用了不能说是完全没事，但普通气虚微痛感的人用上能有超大的改观。
痛经这件事对于我来说真的就是生完孩子后完全没有了，我用事实证明了好像生娃确实能改善痛经，但是如果你持续作死，确实又会变回去
如果说刚生完第一次来月经我的痛经指数为0的话，在经历了我的各种吃冰、吃生冷、喝奶茶、熬夜之后，终于又开始了轻微痛经
好在我在经期没有啥情绪波动，要说唯一的情绪波动可能都用在了傻X老公身上
在来大姨妈的前十天真的是完全不想看到这个男人，只想跟他离婚
这种时候它就会来问我是不是快来大姨妈了 有一次来姨妈了，他连着给我弹了15条消息，说什么多喝热水注意保暖下班回家就陪我。
其实是挺关心的，但我就受不了微信消息滴滴滴的响，控制不住给他打了电话骂他了一顿… 男的也委屈啊，嘟嘟囔囔说我是不是有病…
这哪里是有病，谁来姨妈的时候心情好呢？别说是微信声音了，就算是电视声音突然大了点儿，我都受不了。
吵大发了，闹到爸妈那儿，全家开始给我上课做疏导，越听越烦，以至于我开始怀疑自己是不是真的有病，姨妈期一到，我就要陷入自我怀疑+焦虑+暴躁+伤心里，太痛苦了。
都说生了孩子后，姨妈会不疼，我想这种情绪也能减半吧？没想到生完更加难过，动不动就想发脾气，甚至气出了乳腺结节…
这样下去根本不是办法，我知道按道理说，这是激素波动，并不是我能控制的东西，我自暴自弃了一段时间，婚姻差点就没了。
没办法，只能拿出来我怀孕的时候用来舒缓情绪的快乐油，来疗愈我郁闷烦躁的内心
em是咕咕的老朋友Sui Ber.太太的品牌，早年在LVMH、Aesop、香缇卡工作，是位对草药有执着的太太，她也曾经在FDB老太太和JC的Studio短期学习过。
自己的品牌EM，非常缓慢，随缘营业，没想到意大利突然爆发严重疫情时候，她反倒忙了起来。
意大利当地的民众对于禁足的反应非常大，加上药房防疫用品不齐，局部封城令后，神父成为了最忙的人，人人都产生了各种情绪问题，亟待倾诉，神父和教堂忙得团团转。
可是神父、修女们的防护装备却很难得到zf的配给，于是她把EM的各种植物免疫力产品，援助给了意大利北部当地的多家教堂 针对抑郁烦躁、干咳、湿咳、火烧喉咙、头晕、鼻塞、过敏、湿疹、失眠、免疫力低下、发烧，样样都有，被称为贵妇家庭小药箱，全都是纯天然，高浓度，对症自然疗愈。
全都是棕色避光瓶，外包装上都有画人体器官使用部位图，对着盒子上的说明用，不认识英文也好懂：
都是超能植物复方草药油，长得一模一样，但其实功能完全不同，都是对症处理各种家庭常见亚健康状况
而这些欧洲人用的很多药用植物的成分，竟然在我们中医里也有临床历史，不可思议。
快乐油本身就是欧洲专门为产后抑郁以及本身有抑郁、焦虑、躁郁症的人所研发的，功效像它的名字一样，就是为了快乐。
味道上是种甘甜的感觉，我感觉闻上去人就不自觉的放松下来了，姨妈期的烦躁瞬间熄火，什么老公孩子工作，完全不会生气了。
那种甜甜的味道包裹这我，很能让我放松，短时间内就让我忘记了那些不开心的事，放空大脑，整个人dang下来，也就不会有负面情绪了。
除了吸闻，你可以涂抹在胸口处，就是这个小红点点的位置，效果会更好。
它之所以有这种甘甜，主要是因为添加了香叶精油，它的味道跟玫瑰很像，还有一点类似于薄荷的清香，香气稳定，可以营造出一种放松，愉悦的情绪感觉，可以不断的释放掉负面情绪。
除此以外，还含有薰衣草。你们应该对薰衣草在熟悉不过了，各种睡眠油里都非常热衷于使用薰衣草，可以说是最能舒缓压力的精油了。
它可以放松和调节神经，放松肌肉，据说还能治疗疼痛。味道上对于身体 是绝对可以起到减轻焦虑，舒缓情绪的作用的 而佛手柑的味道属于带着一点点花香气息，味道类似于柠檬和橙，清新淡雅，可以有效的抗抑郁，抗焦虑，同时也能挤压血管，增加血压，使心跳加速，激活神经系统，有助于人产生积极的情绪。
在安抚情绪的同时提振情绪，让压力、焦虑，沮丧，紧张等情绪问题得到缓解。后来每次在我来姨妈的时候，这个都成为了我的包里必备，感觉要有超级的苗头，立刻我就从包里掏出来闻一下，不然我可能真的会暴躁的揍他，即便他什么也没做
我才24岁啊！就像是得了老寒腿，而且是姨妈期限定，简直要命。
大姨妈真的太渡劫了，有时候姨妈疼一下也就算了，忍忍能过去，但我就不理解，为什么每次连着我的膝盖和大腿筋一起疼，整条腿又麻又疼，一直疼到脚底！
走路仿佛就是小美人鱼跳舞，膝盖骨头里钻风，又凉又疼。 下辈子我要当个男人，痛死我了！
好不容易等姨妈结束了，赶紧去查，什么骨刺啊突出啊都没有，啥毛病都不是，就很离谱，疼成这样还能什么问题都没有？
真是要把我气死了，腿疼就暴躁，越暴躁腿越疼，烦得很。
有一次去姥姥家，老太太看我走路一瘸一拐的，直接给我贴了两片儿狗皮膏药，那叫一个臭气熏天，这不是给老人们治疗腰肢酸痛的东西吗？也能治腿疼？
事实证明真不太能行，后来我没办法了，只想用自家的电热毯裹住膝盖，冰冰凉凉只有暖起来才稍微舒服一点。
我好后悔啊，为什么没有听妈妈的话，赶紧穿上秋裤啊
这不是老寒腿吧…姨妈来了腿疼，和老寒腿完全不一样。
查了好久才知道，这种主要和身体里的水盐代谢紊乱有关系，咱们来姨妈的时候，身体里的激素水平波动太大，雌激素分泌不调导致水和盐在体内。
如果有太多的水分和盐，就会出现不同程度的浮肿，脸、手、脚都会很明显，道理和你吃火锅太咸，疯狂喝水，第二天肿成猪头一样…
咱们的膝关节里有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织，也是会水肿的地方，姨妈期水盐滞留导致脂肪组织肿胀，压迫神经末梢，就会像我一样膝盖疼。
经期关节痛不是关节炎，可以防治。如果我平时水肿的话，多喝两口黑咖啡就能代谢出去，但是姨妈期最好还是不要这样，老老实实贴上护膝贴就够。
我看过二姨写的，第一次用完后拿下来，整个护膝贴都湿了，这不正好能帮我消除水肿吗？
买回来赶紧用上，基本带不到10分钟，就开始微微发热，那种发热感会包裹着你的整个膝盖。
并且从膝盖顺延到大小腿，就好像把冰箱突然变成了烤箱的感觉，冻在膝盖里的“冰碴子”感觉一下子就被解冻了！整个腿变得特别有力量。
我大概是从上午，一直带到了晚上，感觉发热了最少也有5-6个小时的时间，但很神奇的是，就算不热了，我的腿居然也不冷也不疼了
我本来以为只是加热的作用，后来才知道原来是里面含有了虎杖、鸡血藤、延胡索和川芎。这几种成分加在一起，主打的就是祛风除湿，活血行气。
像我姨妈来的时候，水肿膝盖疼，就需要给膝关节活血，拔寒气，才能解决。
而他这个设计，又恰好可以吧人体能够改善膝关节不适的穴位全部覆盖，采用温灸的方法，帮你慢慢舒缓穴位。
像最顶上的鹤顶穴，主打的就是通利关节，祛风除湿，活络止痛。主要用来改善膝痛、腿痛、腿足无力、下肢痿软等。
膝眼穴，有祛风湿、散风寒、利关节、通经络、止痹痛之功。主要用来改善膝关节、鹤膝风、腿痛等。
阳陵泉/阴陵泉：排渗脾湿，像我们湿气重，关节炎，都建议灸这个穴位。
所以你懂了吧，这个设计，不止单单的是帮助膝盖不漏风，更重要的是利用用虎杖、鸡血藤、延胡索和川芎等中药成分，来对膝盖进行温灸，长期坚持，自然我这种姨妈疼的水肿腿就能改善很多。
二姨没骗人，我第一次用完后真的冒湿气，虽然不到能够滴水的程度，但是确确实实的是潮湿的，并且是很严重的潮湿感。
我很久之前贴灸贴的时候听说过，为什么会出水，如果你寒气不重，是不会出水的，如果出水了就说明体内寒气明显了
如果你也跟我一样，姨妈来了膝盖疼，有任何的关节不适，都可以试试这个护膝贴，我觉得除了膝盖，应该肘关节也是可以用的。 我不想24岁就开始“老寒腿”，每次姨妈的时候，就像时时刻刻提醒我：做好保暖防护！ 现在回想起来，妈妈说的真对，别漏脚脖子啦！
最后跟各位叨叨一句，姨妈难受真的不是矫情病！男生体会不到这种痛苦，但也不要只是再多喝热水啦
女生也不是愿意每个月都脾气暴躁、痛到流泪
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今日份小可爱
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看到热搜时，我以为自己看岔了
第一反应是——他俩没离啊？！
这一波狗粮猝不及防的，到底是弄啥咧？
太尴尬了，是有新剧要上了么？还是要上恋综了？
看了评论区，就更尴尬了
原来不是只有我，以为他俩早离了
看了WB，俩人都没发啊？看了眼X书也没有
那视频从哪儿流出来的？难道是工作花絮？
原来是某音，今天中午发的，不出意料，又是女方发的，男方只有工作室账号，没开某音
视频里，俩人都装发完整，显然不是生活抓拍咯
那这波突然高调发狗粮，打得YXH都措手不及，是几个意思？
他俩被传隐离也不是一天两天了，俩人孩子都5岁了，结婚6年里，有过几个时间点，被传离婚传得很凶
大规模被传感情触礁，声势最大的一次是2018年因为小笼包的黑料被扒，卷入和文章、倪安东的出轨门
台媒下嘴狠，话说得极其难听，扒皮清纯人设，锤她“集邮女”
就连导演九把刀，也在电影宣发会上，拿她“集邮女”的老梗来博眼球，把她带的历任绯闻男友，干脆做了本集邮簿
出轨门，虚虚实实，涉事主角从未正面回应过，有大瓜，无实锤，只知道那段时期，他俩几乎没有同框，社交零互动，男方多次被拍到臭脸。
第二波被传离婚的流量高潮，是小赵离婚官宣。
小赵一发离婚，CP粉就齐心协力把小笼包的老公也送上了热搜
小赵离婚这波，小笼包真是倒了血霉了。群情激愤冲到他们夫妻俩的wb下，逼离婚，大骂“ZLY都离婚了，你怎么还不离啊”
当时，小笼包的处境非常尴尬，回应也不好，不回应也不好，啥都没做，被骂得狗血淋头。
在商演时，遭狗仔围堵，被逼问小赵结婚的事，不咸不淡的应了句：“只要我们好好的，不用理会”
结果，又被送上了热搜，被小赵的疯狂粉丝摁头暴打，说她自己老公管不住，还强行尬蹭小赵流量
直到某杂志活动上，俩人终于合体，拍摄花絮一曝光，全网就炸了
俩人拍合影时，小笼包得体带笑，男方形同丧失，貌合神离之说，顿时不胫而走。
因此，诞生了“陈 晓婚后，眼睛里就没有光了”这个著名的老梗
此后，倒霉的小笼包就陷入了朱丹的尴尬局面，无论她怎么秀恩爱，就是没人信她真的幸福。
甚至在她多次放话说，想要给星星添个弟弟妹妹时，又遭到一片讥讽狂潮。大众舆论普遍看衰她的婚姻，即便主动放话，夫妻俩都想要二胎的消息，暗示感情没问题，也被认为是女方的一厢情愿。
而俩人的二胎计划，也实在是堪称扑朔迷离，一波三折。
2019年7月和2020年3月，说想要二胎。
可是2019年8月和2020年6月，又说要减肥。
20年21年，多次被传出怀了二胎，参加活动全程捂肚子
结果，事后被证明每次摸的都不是孩子，只是小肚子而已
人家夫妻感情好，二胎备孕，是正经事。
可女明星饱受身材焦虑舆论攻击，也是社会现状。
小笼包一张天生圆脸吃亏，饿得吃饭断糖断盐油星不进，吃鱼素，要么清水煮要么清蒸，简直非人类食谱。
有一点我没想通，真的在严肃备二胎的话，她是不可能减肥的，因为小笼包之前因为减肥，减得大姨妈都不来了。
大姨妈都没了，还怀个P啊
小笼包曾经自曝过，为了减肥，严格吃素，结果大半年没来大姨妈。
而她的体质，只要天一热，马上水肿浮肿，人就胖一大圈。为了不让自己在镜头上显胖，只能几乎不怎么吃饭，连喝水都得克制。
结果，人没瘦下去，姨妈却被她自虐得消失了。。。
全都是棕色避光瓶，外包装上都有画人体器官使用部位图，对着盒子上的说明用，不认识英文也好懂：